臘八粥需要哪些材料怎么煮好喝（臘八粥需要哪些材料）

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1、 臘八粥的做法：配料：白糯米、桂圓、糖、蓮子、銀耳、紅棗、百合、山藥、綠豆、紅豆等。

2、 做法：將50克糯米浸泡10分鐘，加入六杯水，大火燒開，改中火20分鐘，加入桂圓和糖，再煮10分鐘，完成粥底的制作。

3、 加入煮熟的材料，然后煮沸。

4、 八寶粥具有改善虛弱體質(zhì)、養(yǎng)心、止咳、潤肺、防便秘、美容等多種功效。

5、 糖尿病、高血脂患者可以吃咸臘八粥。

6、 冬天，氣候干燥，寒風刺骨。

7、 粥好吃，御寒。

8、 此外，還可以吃棗粥、玉米粥。

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