童子功怎么練的（童子功怎么練 童子功如何練習）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。童子功怎么練的，童子功怎么練 童子功如何練習這個很多人還不清楚，現在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 童子功的做法很簡單。側臥，用左右食指塞住耳朵，保持不透氣。不要用力過猛，閉上眼睛，閉上嘴巴，輕輕合上牙齒，用鼻子呼吸。當你吸氣的時候，不要擔心。當你用鼻子呼氣的時候，你的思維從頭頂直接到你的腳前！這個可以做兩三次。

2、 然后你還是自然呼吸，練習到舒服為止。三四分鐘后，可以感覺到嘴里的津液，咽下去。

3、 如果你覺得精囊的導尿管看起來很緊很舒服，可以慢慢放下食指，靜靜地躺著。

4、 易于實踐的壯陽健身運動可以Xi前睡覺和起床。

5、 午夜，午睡將開始，或Xi智。

6、 很好練。

7、 故意不呼吸，練了半個小時，可是練壞了！注意放松，順其自然……就練一次鐘。

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