導讀 大家好，小皮來為大家解答以上問題。紅豆薏米水怎么煮去濕氣效果好用赤小豆么這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、配料：紅
大家好，小皮來為大家解答以上問題。紅豆薏米水怎么煮去濕氣效果好用赤小豆么這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、 配料：紅豆、薏米、冰糖、陳皮、大棗、甘草。
2、 做法：將紅豆、薏米提前四個小時浸泡，然后洗凈放入鍋中，加入適量的水，再放入其他食材，用武火煮沸。
3、 之后關(guān)火，蓋火一個小時左右。
4、 然后轉(zhuǎn)小火，煮一分鐘左右。
5、 作用：薏仁紅豆粥是治濕的良藥。
6、 薏米能治濕痹，益腸胃，消水腫，健脾胃，長期服用能強身益氣。
7、 紅豆，中醫(yī)稱為“紅豆”，也有明顯的利尿消腫、健脾胃的功效。因為是紅色，紅色入心，所以也能養(yǎng)心。
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