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1、 吸一下,從橄欖形的一端切下來,然后把吸管插進(jìn)果肉里戳幾下。因?yàn)榇坦蠜]有甜味,可以往里面擠點(diǎn)蜂蜜?;旌虾笥梦芪?。建議用泡泡茶之類的大吸管,不要用小的。
2、 挖著吃,切成橢圓形兩半,撒上蜂蜜用勺子挖著吃。當(dāng)然,你也可以把果肉挖出來,放在碗里,用蜂蜜調(diào)勻。
3、 有助于減肥、安神、助眠、預(yù)防高鈉飲食引起的高血壓、預(yù)防貧血。
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