火參果怎么吃 有什么好處和功效（火參果怎么吃 有什么好處）

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1、 吸一下，從橄欖形的一端切下來，然后把吸管插進(jìn)果肉里戳幾下。因?yàn)榇坦蠜]有甜味，可以往里面擠點(diǎn)蜂蜜?；旌虾笥梦芪?。建議用泡泡茶之類的大吸管，不要用小的。

2、 挖著吃，切成橢圓形兩半，撒上蜂蜜用勺子挖著吃。當(dāng)然，你也可以把果肉挖出來，放在碗里，用蜂蜜調(diào)勻。

3、 有助于減肥、安神、助眠、預(yù)防高鈉飲食引起的高血壓、預(yù)防貧血。

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