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上海健身房排名
1.(浦東)嘉里酒店健身中心。
2013年底，其年費(fèi)為每人21000元，可以購(gòu)買最長(zhǎng)兩年的會(huì)員資格，沒有任何折扣。
一般來說，酒店的健身房都不大，設(shè)備也不多，但可能很大很高檔。不過，嘉里酒店健身中心是個(gè)例外，不僅僅對(duì)住店顧客開放，也對(duì)公眾開放。
整個(gè)健身中心占地上千平方米，主體空間高10米，寬大的落地玻璃正對(duì)公園綠地。各種阻力和有氧器材均購(gòu)自國(guó)際品牌，包括跑步機(jī)、橢圓機(jī)等。劃船機(jī)、爬繩機(jī)、手搖自行車、爬梯機(jī)、綜合訓(xùn)練架、功能地墊等稀有裝備也不用多說。游泳池干凈大氣，更衣洗浴區(qū)裝修豪華。銷售和教練不會(huì)煩你，不會(huì)糾纏你賣課。
說到這里，你可能會(huì)懷疑我二叔是不是那里的老板，但我要提醒你，年卡21000元，完善的服務(wù)和一流的設(shè)備取決于你錢包的厚度。
浦東華牧路1388號(hào)嘉里酒店4-5樓錢包厚度，3354！
總結(jié)：適合有錢，注重培訓(xùn)環(huán)境和氛圍的人。
2.加州健身(淮海路)
加州大概是上海最適合訓(xùn)練(尤其是健美或者塑形訓(xùn)練)的健身房了。作為美國(guó)24小時(shí)健身的子公司，很多年前，加州健身剛進(jìn)入大陸的時(shí)候，雄心勃勃，開了很多店，請(qǐng)姚明代言。上海淮海路旗艦店進(jìn)行內(nèi)訓(xùn)時(shí)，銷售總監(jiān)曾自豪地說“雖然我們沒有游泳池，但是顧客可以游泳3個(gè)月，我們這里一個(gè)月就可以了”！
真相是殘酷的。加州開放后，并不順利。過了幾年，很多店都關(guān)門了。目前上海只有一家店，店和房東的租約到2017年才到期(2014年初內(nèi)部消息)。
雖然天色已晚，但只要是熱愛訓(xùn)練的人，加州健身絕對(duì)是一片熱土。爬樓梯機(jī)、爬山機(jī)、跑步機(jī)、橢圓機(jī)、沙灘漫步機(jī)等有氧器材一應(yīng)俱全。重量區(qū)配備重蹲架，大量杠鈴片，3D史密斯機(jī)；固定裝置從星馳、諾德、cybex等大品牌購(gòu)買，配重和握持角度可以微調(diào)。
成員在加州的訓(xùn)練水平比較高，時(shí)不時(shí)能看到狂野的黑壯或外凸后翹的白人女孩。上海的幾個(gè)健美比賽都駐扎在這里訓(xùn)練。在加州，私人導(dǎo)師不太關(guān)注成員銷售課程和其他產(chǎn)品。不過據(jù)說加州有很多同性戀辦卡，不是為了訓(xùn)練，而是為了見男人。我只經(jīng)歷了一個(gè)星期，但我不認(rèn)為同性戀很猖獗。
去年年底，我去加州逛了逛。我和一個(gè)來自上海的小女孩聊了聊，她剛好住在我家附近。她和我相處的很好(第一次見我的時(shí)候低聲說“大哥，別做非法家教了”)，報(bào)價(jià)是兩年三個(gè)月4400元。相比今年幾個(gè)朋友拿到的一年3800-4500的報(bào)價(jià)，我當(dāng)時(shí)可能拿到了真正的低價(jià)。
最后，加州健身巴士更方便。如果需要停的話，一個(gè)小時(shí)好像是15元，肯定不低。
地址：淮海中路138號(hào)上海廣場(chǎng)5-6樓，郵編——
總結(jié)：適合熱愛健美訓(xùn)練，有一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的健美愛好者。
3.一兆韋德河南路城市運(yùn)動(dòng)館(旗艦店)
如果你覺得5000平米的健身房很大，那么一萬(wàn)億城店有40000平米。
如果你認(rèn)為高度
如果你覺得這個(gè)健身房真的很好，那你就錯(cuò)了?！麄儧]有免費(fèi)的深蹲架。旗艦店沒有一家有深蹲架，這也暴露了韋德管理的不專業(yè)。
如果你是“輕訓(xùn)師”，住的不遠(yuǎn)，可以試試這個(gè)。年卡4-5千，10年卡不到2萬(wàn)(前提是你要在那附近住10年)。
黃浦區(qū)河南中路1號(hào)——(近延安東路)
總結(jié)：適合健身需求多樣化的人群(羽毛球、游泳、網(wǎng)球)，可以確定長(zhǎng)期在本店鍛煉的一般健身人群。
4.大健康
也叫咪咪貓健身(不是貓)
地方不大，沒有游泳池，器材更好更齊全(我已經(jīng)代理過ziva等健身器材)，有很多新穎的健身道具，團(tuán)課設(shè)置有些新。最近開了crossfit課(其實(shí)80%都是侵權(quán))。營(yíng)業(yè)時(shí)間是早上6點(diǎn)到晚上11點(diǎn)，比較人性化，外國(guó)人比較喜歡。
年卡7000-8000，晨時(shí)卡也是5000。
地址：靜安區(qū)延平路98號(hào)98創(chuàng)意園C座2樓——(近新閘路)
總結(jié)：比較安靜，沒有推銷，鬼多?；ㄥX買一個(gè)也不錯(cuò)。
5.蘭沙綠色健身中心
名字看起來像法語(yǔ)，但實(shí)際上是日語(yǔ)。這個(gè)名字真的很傷人。13年底開始團(tuán)購(gòu)，和朋友去玩了一個(gè)星期。
位置好，4000平米，沒有泳池(其實(shí)和加州一樣的問題，高端但是沒有泳池，這在今天的中國(guó)市場(chǎng)會(huì)很難做到)。
這個(gè)館的優(yōu)點(diǎn)是設(shè)備一流，固定設(shè)備都是lifefitness吊件，包括深蹲架、抬腿等硬核設(shè)備；是帶液晶的高端跑步機(jī)(就是你跑步的時(shí)候可以在顯示器上模擬世界各地景點(diǎn)的同步風(fēng)景，比如美國(guó)大峽谷，澳大利亞海岸等。有點(diǎn)意思，比看央視好)，還有octane的crosstraining橢圓機(jī)等。配備足夠的有氧設(shè)備；此外還配備了PurMotion大型綜合訓(xùn)練架(類似lifefitness360架，各有千秋)、功能性地墊(不顯著，但看起來很高)、三臺(tái)振動(dòng)訓(xùn)練機(jī)(我覺得放松肌肉挺好的)。
也有很多不足，比如杠鈴片太少——。因?yàn)榇蟛糠止潭ㄑb置都是葉片配重，太少會(huì)造成不便。又練了抬腿，重的時(shí)候需要400多斤配重。結(jié)果為了到處搜索杠鈴片，我就練了個(gè)農(nóng)民走。樓層高度太低，導(dǎo)致綜合訓(xùn)練架使用起來局促，雙臂做不到。
年卡7000-8000，兩年13000左右。
地址：靜安寺地區(qū)3354靜安區(qū)南京西路1788號(hào)1788國(guó)際中心6樓。
總結(jié)：如果你在靜安寺工作，而且你真的很喜歡培訓(xùn)，也愿意花點(diǎn)錢，這個(gè)地方很不錯(cuò)。主要是3354人太少，他們只是把商業(yè)健身房做成了酒店內(nèi)部健身房的人流。
6.ReebokCrossFitMeWellness
2013年開業(yè)，上海最早的crossfitbox，也是中國(guó)唯一可以培訓(xùn)和測(cè)試crossfitl1trainer的地方。聽說老板以前是上面說的onewellness的教練。
因?yàn)殚_業(yè)早，因?yàn)殇J步合作，因?yàn)榭甲C，總之是資歷老，占據(jù)了行業(yè)高點(diǎn)，所以比較懸。營(yíng)業(yè)時(shí)間不定，有CF課的時(shí)候會(huì)開。剩下的時(shí)間，我經(jīng)常任性的關(guān)門關(guān)燈(因?yàn)殡x自己的工作室比較近，經(jīng)常路過)。所有的門都關(guān)著，所以我打電話也沒人接。嗯，年費(fèi)12000元，月卡1500元，學(xué)生打九折。初學(xué)者還需要幾周的訓(xùn)練才能上正規(guī)課程。學(xué)員幾乎都是八國(guó)聯(lián)軍的，大陸人也就那么幾個(gè)。前臺(tái)的美國(guó)女生中文很流利，但是要想加入培訓(xùn)，英語(yǔ)四級(jí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠(教練和成員都是英文，板書也是英文)。
外國(guó)人開的餐廳大多不太接地氣，看似孤傲或者所謂的“原汁原味”，其實(shí)就是不了解中國(guó)。幸運(yùn)的是，crossfit在mainland China仍然有很多粉絲，他們可以幫助他們。
地址—— B
健身房就在mewellness上面，綜合體能訓(xùn)練館結(jié)合拳擊。主人是7屆英國(guó)女子拳擊冠軍(她長(zhǎng)得很有男人味，別提了，我看了半個(gè)小時(shí)也沒看出什么像女人的)。
我一直懷疑阿波羅有點(diǎn)想搶走我的生意。雖然主要是拳擊訓(xùn)練，但是體能訓(xùn)練器材非常齊全，有——重蹲架、彈跳杠鈴、啞鈴、壺鈴、劃船機(jī)、雪地劃手、墻上引體向上、羊角面包、軟藥球、能量包、競(jìng)技跳繩、跳箱、泡沫軸、彈力帶等。除了標(biāo)準(zhǔn)拳臺(tái)，各種牛皮沙袋等拳擊訓(xùn)練器材，而且場(chǎng)地還不小。這位女拳擊冠軍有很好的商業(yè)經(jīng)驗(yàn)。
成員基本都是外國(guó)人，訓(xùn)練水平和氛圍都不錯(cuò)。收到的女生可能是混血兒，中文水平8級(jí)。
地址：3354靜安區(qū)昌華路667號(hào)2樓(近安源路)
總結(jié)——可能是上海最好的拳館，適合英語(yǔ)好，熱愛拳擊和體能訓(xùn)練的朋友。
8.多店連鎖
前年，mob(麥博健身)從品牌中分離出來，成為更高端健身俱樂部的品牌。去年和朋友在復(fù)興中路店練了10次，去了城市酒店店，品尊國(guó)際店，新天地店。
復(fù)興中路店：某商廈地下室。地方不大，設(shè)施不錯(cuò)，lifefitness的固定器材，octane的可調(diào)角度橢圓機(jī)，不請(qǐng)自來的專屬私教區(qū)，游泳池淺不大。我最喜歡的是放在辦公室門口的悍馬(李健旗下品牌)雙立重蹲架。做工，結(jié)實(shí)，光滑！
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。