導(dǎo)讀 大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。體脂率怎么樣計(jì)算，體脂率要怎么計(jì)算這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！
1、成年女性體脂...
大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。體脂率怎么樣計(jì)算，體脂率要怎么計(jì)算這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！
1、 成年女性體脂率的計(jì)算公式：
2、 參數(shù)a=腰圍(單位：cm) 0.74。
3、 參數(shù)b=體重(單位：kg) 0.082 34.89。
4、 全身脂肪重量(單位：kg)=A-B。
5、 體脂率=(體脂總重量體重)100%。
6、 成年男性體脂率的計(jì)算公式：
7、 參數(shù)a=腰圍(單位：cm) 0.74。
8、 參數(shù)b=體重(單位：kg) 0.082 44.74。
9、 全身脂肪重量(單位：kg)=A-B。
10、 體脂率=(體脂總重量體重)100%。
11、 成年人體脂率的正常范圍，女性為20% ~ 25%，男性為15% ~ 18%。體脂率過(guò)高，體重超過(guò)正常值的20%就可以視為肥胖。
12、 運(yùn)動(dòng)員的體脂率可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)決定。
13、 一般男運(yùn)動(dòng)員7% ~ 15%，女運(yùn)動(dòng)員12% ~ 25%。
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