每日鮮語(yǔ)鮮牛奶可以加熱嗎（鮮牛奶可以加熱嗎）

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1、 當(dāng)然可以。

2、 睡前喝一杯牛奶對(duì)睡眠有好處。

3、 超市常見(jiàn)的牛奶是長(zhǎng)效牛奶，經(jīng)過(guò)超高溫滅菌。

4、 超高溫殺菌雖然可以殺死牛奶中的有害細(xì)菌，但也破壞了牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分。

5、 最好喝鮮牛奶。

6、 如果擔(dān)心消毒不徹底，可以煮牛奶消毒。注意不要煮太久，因?yàn)榫昧藸I(yíng)養(yǎng)會(huì)被破壞。

7、 牛奶：牛奶是最古老的天然飲料之一，被稱(chēng)為白血。

8、 牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，牛奶蛋白中含有人體必需的氨基酸。牛奶多為短鏈和中鏈脂肪酸，容易被人體吸收。鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)比例合理，易被人體吸收。

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