百香果的籽能直接吞嗎（百香果的籽可以直接吞嗎）

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1、 百香果種子呈黑色，含于果肉中，主要含有纖維素、維生素、鐵、鉀、磷等礦物質(zhì)。它們可以吃，吃起來又脆又好吃。除此之外，種子中含有超級纖維，有利于腸胃中有害物質(zhì)的排出，可以改善腸道菌群的組成，起到保護腸胃的作用。

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