三分投球力氣不夠（為什么打體育投三分的時候總是動作變形用不上力氣）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。三分投球力氣不夠，為什么打體育投三分的時候總是動作變形用不上力氣這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 很多人一開始投三分就覺得自己不行。主要原因是他們的腰腹力量不夠。

2、 起飛后身體在空中，沒有強(qiáng)大的腰腹力量，身體無法保持平衡，失去平衡當(dāng)然感覺無力。

3、 其次，臂力，腕力是關(guān)鍵。

4、 多做仰臥起坐和俯臥撐。抬起腰腹力量和手臂力量就可以了。拔三分是很費(fèi)力的。

關(guān)于三分投球力氣不夠，為什么打體育投三分的時候總是動作變形用不上力氣的介紹到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。