鮑魚怎樣吃有營養(yǎng)價(jià)值（鮑魚怎樣吃才有營養(yǎng)）

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1、 紅燒鮑魚冬瓜，營養(yǎng)價(jià)值高，富含球蛋白。

2、 1.材料：鮑魚肉加水。

3、 二、輔料：冬瓜、火腿、香菇、冬筍、四季豆、花生油、蔥、姜、蒜、清湯、濕淀粉、味精、雞油。

4、 三。步驟和實(shí)踐：

5、 先用每米寬的直刀將鮑魚切開，深度約三分之二，然后斜著切成大塊。

6、 冬瓜去皮，切成米粒大小的方形，做成圓球狀。

7、 將蘑菇、竹筍和火腿切成象眼。

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