青菜洗凈可以蒸著吃嗎怎么蒸（青菜洗凈可以蒸著吃嗎）

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1、 可以，西蘭花、花菜、胡蘿卜、蘆筍、洋薊、南瓜、四季豆都可以蒸的很好，蒸的方法也很標(biāo)準(zhǔn)。

2、 所有的蔬菜都可以蒸，只是有些蔬菜比其他蔬菜更適合蒸，各種蔬菜都需要用不同的溫度來(lái)蒸。

3、 把青菜洗干凈，放在盤子里。

4、 將水放入鍋中煮沸。

5、 把青菜放在蒸架上，大火蒸鐘。

6、 根據(jù)自己的喜好制作果汁。

7、 一般是一勺香油、蒜泥、醬油、醋等。并攪拌均勻。

8、 蒸好后，把菜拿出來(lái)，把調(diào)好的汁倒勻，就可以開始吃了。

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