每天兩萬(wàn)步消耗多少卡（每天兩萬(wàn)步消耗多少）

大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。每天兩萬(wàn)步消耗多少卡，每天兩萬(wàn)步消耗多少這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！

1、 走一萬(wàn)步相當(dāng)于消耗熱量。人體每天攝入的總熱量約為卡路里，攝入的熱量與消耗的熱量相當(dāng)，對(duì)一些減肥的人有很好的作用。

2、 熱量是指熱力系統(tǒng)與外界溫差傳遞的能量。

3、 熱量是一個(gè)過(guò)程量，所以熱量只能說(shuō)是‘吸收’和‘釋放’。

4、 你不能說(shuō)“包含”或“有”。

5、 而這個(gè)傳遞過(guò)程叫做熱交換或熱傳遞。

6、 熱量的單位是焦耳(j)。

7、 人體的一切生命活動(dòng)都需要能量，比如物質(zhì)代謝的合成反應(yīng)、肌肉收縮、腺體分泌等等。

8、 而這種能量主要來(lái)源于食物。

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