導(dǎo)讀 大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。高考生吃什么保健品補(bǔ)腦提高記憶力，高考吃什么保健品補(bǔ)腦這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧...
大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。高考生吃什么保健品補(bǔ)腦提高記憶力，高考吃什么保健品補(bǔ)腦這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！
1、 通常即將高考的孩子壓力會(huì)很大，精神會(huì)處于高度緊張的狀態(tài)。
2、 總的來(lái)說(shuō)，在這個(gè)時(shí)期，家長(zhǎng)要在高考期間給孩子選擇一些富含蛋白質(zhì)和鋅的食物，如雞蛋、魚(yú)蝦、排骨、豆制品、乳制品、核桃、杏仁、海帶、紫菜、木耳等。
3、 因?yàn)楦缓鞍踪|(zhì)和鋅的食物可以補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)，有效緩解大腦疲勞，增強(qiáng)孩子的記憶力，同時(shí)要調(diào)整孩子的作息和飲食結(jié)構(gòu)，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免緊張和壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。
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