南京什么時候冷（南京幾月份開始冷）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。南京什么時候冷，南京幾月份開始冷這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 南京是一座沒有秋天的城市。

2、 到了10月底，有一天氣溫會突然下降十幾度，然后冬天就來了。

3、 最冷的冬天也會零下。

4、 而且沒有暖氣，空氣濕度很大。

5、 所以南京的冬天還是很冷的，比北方更難熬。

6、 御寒需要多吃主食，如羊肉、鵪鶉、海參等。

7、 蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。

8、 因此，冬季應(yīng)適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。

9、 狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿子、鵪鶉、海參等食物含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，并產(chǎn)生大量熱量。中醫(yī)認(rèn)為益腎壯陽，溫中偏暖，補氣生血，御寒效果最好。

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