黃磊9天減肥了20斤（黃磊是怎么9天瘦20斤的）

大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。黃磊9天減肥了20斤，黃磊是怎么9天瘦20斤的這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！

1、 黃磊9天瘦了20斤，完全不吃不運(yùn)動(dòng)。

2、 黃磊減肥就是3天不吃東西，然后吃一天，3天不吃東西，再吃一天，以此類推，他瘦了20斤。

3、 黃磊實(shí)在餓的時(shí)候，磕了個(gè)瓜子。每天早上，他都要沿著山路走一個(gè)小時(shí)。結(jié)果他瘦了近20斤。

4、 這種極端的瘦身方法對(duì)身體的影響很大。建議普通人不要輕易嘗試這種方法，因?yàn)檫@樣不僅傷害大，還容易反彈，讓人瘦下來(lái)更胖。

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