大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題?；@球上籃技巧30招圖解，籃球上籃技巧及訓(xùn)練方法這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！
1、 1.練好三步上籃，調(diào)整節(jié)奏是關(guān)鍵。
2、 調(diào)整配速，不要走到上籃，要邊跑邊完成。
3、 當(dāng)你在離籃筐較遠(yuǎn)的時(shí)候開(kāi)始三步上籃的時(shí)候，步幅要大一點(diǎn)，否則第三步起跳的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)離籃筐較遠(yuǎn)，不容易投出球來(lái)。
4、 反而離籃筐很近，要調(diào)整步伐，不然第三步很可能會(huì)跑到籃板后面。
5、 2.找到上籃的合適時(shí)機(jī)也很重要。
6、 練三步上籃很簡(jiǎn)單，但籃球畢竟是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。不要急，因?yàn)榕芑@筐的時(shí)候很容易撞到對(duì)方。上籃前盡量看清時(shí)機(jī)，避免不必要的麻煩，提高成功率。
7、 3、三步上籃要注意姿勢(shì)。
8、 上籃前，保持重心下移，運(yùn)球保持在腰部以下，身體保持平穩(wěn)，上半身保持挺直。
9、 跑步時(shí)盡量身體前傾，手掌向下拍打籃球，手腕不要轉(zhuǎn)動(dòng)。
10、 4.看這個(gè)籃子。
11、 三步上籃最后也是最關(guān)鍵的一步是射門(mén)。
12、 此時(shí)，眼睛和手要快，看籃子的位置，重點(diǎn)是籃子上方的小方塊區(qū)域。
13、 這個(gè)正方形區(qū)域是籃球的理想著陸點(diǎn)。如果你把球扔進(jìn)廣場(chǎng)，得分的幾率非常高。
關(guān)于籃球上籃技巧30招圖解，籃球上籃技巧及訓(xùn)練方法的介紹到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。