心理危機(jī)分為多少個(gè)階段（心里危機(jī)分為幾個(gè)階段）

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1、 心理危機(jī)可以分為四個(gè)階段。心理危機(jī)可指心理狀態(tài)嚴(yán)重紊亂，心理矛盾激烈沖突難以解決，精神崩潰或心理障礙，出現(xiàn)心理障礙。

2、 第一階段是應(yīng)激反應(yīng)開(kāi)始出現(xiàn)，負(fù)面情緒和焦慮水平急劇上升并影響日常生活。

3、 第二階段是創(chuàng)傷應(yīng)激反應(yīng)導(dǎo)致身體和心理不適，嚴(yán)重影響日常生活和社會(huì)適應(yīng)。

4、 第三階段是壓力水平持續(xù)上升，導(dǎo)致抑郁和焦慮情緒加重的狀態(tài)。

5、 第四階段是可能出現(xiàn)心理崩潰或被碾壓的感覺(jué)，或者人格分裂、自殺等心理障礙。

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