大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。太空步后滑步技巧初學(xué)，太空步后滑步的技巧有哪些這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！
1、 空步后滑的技術(shù)是一只腳跟著地，另一只腳跟抬起，交替重復(fù)；做后滑的時(shí)候，最好是雙腳起跳落地，這樣速度更快。
2、 動(dòng)作要點(diǎn)是一只腳跟著地，另一只腳跟抬起，交替重復(fù)。
3、 當(dāng)后滑腳停止滑動(dòng)時(shí)，腳尖著地，腳背垂直于地面。
4、 熟練了就可以加大后滑的步幅。
5、 練習(xí)時(shí)注意控制重心。
6、 做后滑的時(shí)候，最好是雙腳起跳落地，這樣速度更快。
7、 一種方法是利用腰部和胯部的力量將重心稍微向前推，然后擦地滑腳。
8、 盡可能快地移動(dòng)。
9、 你不用踢你的腳。
10、 要快速移動(dòng)，必須學(xué)會(huì)利用重心和腰胯。
11、 滑行時(shí)，抬起腳跟同側(cè)的肩要抬起，用單臂關(guān)節(jié)反向傳遞技術(shù)。
12、 練習(xí)時(shí)最好穿鞋子，或者在道觀的木板、皮墊上練習(xí)，否則容易磨損傷腳。
13、 滑步的練習(xí)要從原地滑步開(kāi)始。練習(xí)過(guò)程中，雙腳都處于緊張狀態(tài)，要練習(xí)每個(gè)腳趾的反抗程度。
14、 要成為一名優(yōu)秀的滑冰運(yùn)動(dòng)員，你必須有足夠的腳趾力量來(lái)支撐你的身體。如果你有足夠的腳趾力量，即使是軟底鞋和拖鞋，也可以用腳趾的力量抬起你的身體。
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