導(dǎo)讀 大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。春季養(yǎng)生宜養(yǎng)什么為主，春季養(yǎng)生宜養(yǎng)什么這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！
1、中醫(yī)理論...
大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。春季養(yǎng)生宜養(yǎng)什么為主，春季養(yǎng)生宜養(yǎng)什么這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！
1、 中醫(yī)理論認(rèn)為“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”。春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，所有的植物都開(kāi)始生長(zhǎng)。中醫(yī)認(rèn)為一切都是向上和向外生長(zhǎng)屬于陽(yáng)。按季節(jié)分，春夏屬陽(yáng)，秋冬屬陰。春夏兩季要多吃陽(yáng)氣旺盛的食物，使陽(yáng)氣生長(zhǎng)放射，可以多吃辛辣、辛辣的食物，如韭菜、辣椒、羊肉等。
2、 秋冬季節(jié)要收斂殷琦，少吃辛辣干燥的食物，防止楊琪擴(kuò)散。
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