霧霾天氣跑步的害處（霧霾天跑步有什么危害）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。霧霾天氣跑步的害處，霧霾天跑步有什么危害這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 天上跑的霧霾危害有：氣管炎、咽炎、結(jié)膜炎和過敏性疾病、大腦缺氧導(dǎo)致的頭暈、碰撞或摔倒的意外等。

2、 具體危害有：

3、 霧霾中有很多有害物質(zhì)，在戶外跑步對身體的傷害會大于運動的好處。

4、 霧霾污染物與空氣中的水分結(jié)合，影響很大。

5、 也就是二氧化硫變成硫酸或亞硫酸鹽，氯水解成氯化氫或次氯酸，氟水解成氟化氫，所以早上起來危害最大。

6、 大家都知道霧是低空的微小水滴，溶解了一些可溶性的有害物質(zhì)。第一，跑步時吸入體內(nèi)的灰塵，粘在呼吸道、腸道、肺部等人體各部位，易患?xì)夤苎?、咽炎、結(jié)膜炎、過敏性疾病，尤其是體質(zhì)敏感的兒童和老人。

7、 在霧霾天跑步，肯定會導(dǎo)致呼吸不暢，胸悶，導(dǎo)致大腦缺氧頭暈。所以很容易與車輛或行人發(fā)生碰撞或摔倒，所以最好不要在霧霾天跑步。

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