怎樣改掉自己的壞脾氣?（怎么改掉自己的壞脾氣）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。怎樣改掉自己的壞脾氣?，怎么改掉自己的壞脾氣這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 你必須學(xué)會控制自己，克服發(fā)脾氣的壞習(xí)慣。

2、 意識控制：當(dāng)憤怒的情緒即將爆發(fā)時，要用意識控制自己，提醒自己要理智，也可以暗示自己：“不要生氣，生氣會傷害身體?！币粋€有教養(yǎng)的人一般都能駕馭。

3、 出了事，任何一個正常人都會生氣，但無論發(fā)生什么事，都要冷靜，讓對方知道自己說過什么，做過什么，不要帶著偏見，而不是迅速做出不恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。

4、 從而剝奪了對方承認(rèn)錯誤的機(jī)會。

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