大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。脾經(jīng)怎么敲打 敲打脾經(jīng)的妙法，脾經(jīng)怎么敲打 敲打脾經(jīng)的妙法這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！
1、 坐姿：一只腳的腳踝壓在另一只大腿上的坐姿，即抱腿法。
2、 這種坐姿有利于按摩脾經(jīng)。
3、 因?yàn)槠⒔?jīng)是從大腳趾內(nèi)側(cè)端的隱白點(diǎn)開(kāi)始，然后上行小腿內(nèi)側(cè)中線，再進(jìn)入大腿內(nèi)側(cè)前緣，再進(jìn)入腹部。
4、 這種坐姿正好可以露出脾經(jīng)，方便按摩。
5、 拍打方法：拍打時(shí)握空拳，用掌指關(guān)節(jié)末端自上而下拍打，力度適中，稍用力拍打大腿脾經(jīng)。
6、 兩條腿都敲，兩邊敲鐘更好。敲門(mén)的時(shí)間自然是早上，血液流入脾經(jīng)的時(shí)候。
7、 敲門(mén)的次數(shù)取決于你有多少時(shí)間。
8、 功效：上班時(shí)可以利用工作間隙，將雙腿盤(pán)成“之”字形，然后沿著脾經(jīng)的路線一路敲下去，可以起到健脾的作用。
9、 提示：如果在拍打的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有痛點(diǎn)，說(shuō)明脾經(jīng)有堵塞。這時(shí)候可以通過(guò)點(diǎn)按的方式進(jìn)行按壓揉捏，打通堵塞的穴位，從而使整個(gè)脾經(jīng)通暢。
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