小米不能和什么一起吃?（小米不能和什么一起吃）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。小米不能和什么一起吃?，小米不能和什么一起吃這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 小米不能和杏仁一起吃，也不能和酸性食物一起吃。

2、 吃小米配杏仁會(huì)引起腹痛、嘔吐等不適。

3、 小米粥與酸性食物同食，會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和滋補(bǔ)作用。

4、 所以，吃完小米粥后，不宜吃檸檬、醋，或者酸性飲料，會(huì)使小米的營(yíng)養(yǎng)不能更好的吸收。

5、 小米粥不適合搭配性質(zhì)相反的食材，會(huì)大大降低其原有的滋補(bǔ)作用，但對(duì)人體沒有健康影響，只是滋補(bǔ)作用降低。

6、 和蝦皮一樣，本質(zhì)上是相反的。小米涼，蝦皮暖。最好不要一起帶。

7、 小米粥可以搭配雞蛋、桂圓、紅棗。它既營(yíng)養(yǎng)又健康。

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