飲料中的碳水化合物是指什么意思（飲料中的碳水化合物是指什么）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。飲料中的碳水化合物是指什么意思，飲料中的碳水化合物是指什么這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 飲料中的碳水化合物是指糖類。其實(shí)碳水化合物是由碳、氫、氧三種元素組成的。因?yàn)闅浜脱醯谋壤嵌纫唬退粯?，所以叫碳水化合物?

2、 它是為人體提供熱量的三種主要營養(yǎng)素中最便宜的一種。

3、 所有碳水化合物都是以糖為基礎(chǔ)的。根據(jù)它們的含量和它們之間復(fù)雜聯(lián)系的程度，碳水化合物是簡單的(如糖)。它們由單糖或二糖單位組成。

4、 牛奶、水果和一些蔬菜都含有簡單的碳水化合物。然而，人們攝入簡單碳水化合物的主要來源是添加糖和加工食品。

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