大家好，小體來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。2020入伏是哪一天，2020年7月16日入伏這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
2020入伏是哪一天 2020年7月16日入伏
2020年，三伏天將是7月16日。
2020年三伏天具體時(shí)間：
第一次：公歷2020年7月16日(農(nóng)歷5月26日)和2020年7月25日(農(nóng)歷6月5日)
中壓：2020年7月26日(農(nóng)歷六月初六)，2020年8月14日(農(nóng)歷二十五)
最后一天：公歷2020年8月15日(6月26日)，農(nóng)歷2020年8月24日(7月6日)。
“夏至三庚，始秋算”，這是建立始秋的基礎(chǔ)。歷書規(guī)定“夏至落在第三個(gè)庚日”，意思是“從夏至日開始倒數(shù)”，然后在第三個(gè)庚日入睡。這里的“庚日”指的是古代《干支吉日法》中以“庚”為前綴的日子。
庚日的日期是可變的，不是固定的，所以每年的住宿日期都不一樣，但住宿日期總是在7月11日到7月20日之間。第四至第五個(gè)更日是中壓，立秋后的第一至第二個(gè)更日是末壓。每個(gè)庚日相隔10天，盛夏天數(shù)不固定。夏至和立秋之間，有四個(gè)庚日，仲夏日為10天，有五個(gè)庚日，仲夏日為20天。
入夏后吃什么解暑降溫？
苦瓜
夏天想吃苦的東西，苦瓜對(duì)身體是個(gè)不錯(cuò)的選擇。患有心血管疾病的朋友，夏天吃苦瓜也可以穩(wěn)定血壓。孩子夏天吃苦瓜還可以預(yù)防手足口病，提高抗病毒能力。
綠豆
綠豆湯應(yīng)該是很多家庭夏天的必備。夏天喝綠豆湯可以清熱解毒，夏天人容易食欲不振。綠豆湯可以增加食欲，但邊肖想提醒大家，綠豆湯性寒涼，以免出現(xiàn)腹瀉癥狀。
蓮子
夏天吃蓮子可以滋養(yǎng)保護(hù)心臟，還可以幫助你提高睡眠質(zhì)量。此外，專家認(rèn)為，三伏天天氣炎熱，使人容易煩躁易怒，食用安神的蓮子可以平復(fù)心情。
精力
相信大家都知道“冬吃蘿卜夏吃姜”這句老話。夏天吃生姜可以預(yù)防腹瀉，生姜中的成分還可以防暑降溫。濕熱體質(zhì)的朋友吃生姜，也能祛濕熱，保護(hù)身體。
約伯眼淚的種子
中醫(yī)認(rèn)為薏苡仁有利尿、利尿的作用，夏天濕氣容易侵入體內(nèi)。吃薏米可以幫助體內(nèi)排毒祛濕。值得一提的是，夏天容易誘發(fā)斑禿，常吃薏米有生發(fā)的作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。