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2020年立秋是上午還是下午(今年立秋是一天中什么時(shí)候)

導(dǎo)讀 大家好,小體來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。2020年立秋是上午還是下午,今年立秋是一天中什么時(shí)候這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!2

大家好,小體來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。2020年立秋是上午還是下午,今年立秋是一天中什么時(shí)候這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

2020年立秋是上午還是下午 今年立秋是一天中什么時(shí)候

2020年立秋將在2020年8月7日(農(nóng)歷六月十八)09: 06: 03到達(dá),也就是早上。

按照時(shí)間點(diǎn)來(lái)看,0: 00 -12: 00為初秋,12: 00 -24: 00為初秋,因此2020年為初秋。

俗話說(shuō),“初秋寒冷,晚秋炎熱”。立秋將至,華南大部分地區(qū)烈日炎炎,熱氣騰騰。

從氣候特征來(lái)看,由于盛夏的余熱,秋陽(yáng)在初秋肆虐,尤其是在立秋前后,許多地區(qū)仍處于炎熱之中。所以民間有“秋老虎”的說(shuō)法。氣象資料顯示,這種高溫天氣往往會(huì)持續(xù)到9月中下旬,天氣才能真正降溫。

早些時(shí)候,天文學(xué)家說(shuō)2013年秋天的開(kāi)始時(shí)間是在8月7日下午?!傲⑶锿怼睍?huì)導(dǎo)致我國(guó)出現(xiàn)高溫干熱的“秋老虎”天氣嗎?是否存在“秋老虎”尚無(wú)定論。

立秋標(biāo)志著秋天的開(kāi)始,是一年中氣溫由升轉(zhuǎn)降的轉(zhuǎn)折點(diǎn),但立秋并不是秋天的真正到來(lái)?!皬臍庀蠼嵌葋?lái)說(shuō),日平均氣溫連續(xù)五天低于22,才可以認(rèn)定為秋季。目前炎熱夏季的余熱還沒(méi)有消失,中國(guó)大部分地區(qū)離這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)還有很長(zhǎng)的路要走?!敝醒霘庀笈_(tái)首席預(yù)報(bào)員林建說(shuō)。至于立秋后會(huì)不會(huì)有“秋老虎”,天氣監(jiān)測(cè)還不確定。“副熱帶高壓在南下過(guò)程中如果長(zhǎng)時(shí)間控制南方地區(qū),就會(huì)出現(xiàn)‘秋老虎’”。

《秋老虎》是怎么來(lái)的?

秋虎形成的原因是秋季控制中國(guó)的西太平洋副熱帶高壓逐漸南移,但隨后又向北移動(dòng)。在此高壓控制下,晴間多云,太陽(yáng)輻射強(qiáng),氣溫上升。這種高溫天氣在歐洲被稱為“老太太的夏天”,在北美被稱為“印度的夏天”。剛剛,立秋?!扒铩卑⑶?、處暑、白露、秋分、寒露、初霜。入秋后,雨水逐漸減少,空氣濕度下降到人們生活所需的極限(70%相對(duì)濕度)以下。結(jié)果就是天氣干燥,植被逐漸枯萎,人感覺(jué)干燥。干燥是由于干燥傷害體液。為秋燥之主氣,屬陽(yáng)邪。其引起的疾病有溫干(初秋)和涼干秋老虎(晚秋)。

《秋老虎》札記:

1.勞逸結(jié)合,早睡早起,保持充足的睡眠。

2.盡量利用自然風(fēng)降溫。如果開(kāi)著空調(diào),時(shí)間不要太長(zhǎng)。注意通風(fēng),避免直吹。

3.飲食:木瓜生魚片湯性質(zhì)溫和,適合在干燥季節(jié)飲用。

多喝水;喝蓮子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、綠豆湯、豆?jié){、果汁等。多吃新鮮水果和蔬菜;但應(yīng)少吃西瓜、梨、黃瓜等寒性食物??赡軙?huì)傷到你的脾胃。飲食應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):立秋后,你可以吃一些肉類,如鴨,泥鰍,魚,瘦豬肉,海鮮等。以彌補(bǔ)盛夏飲食過(guò)于清淡清熱的損失。不吃辛辣、辛辣、油膩的食物,少喝酒,多吃酸味水果和蔬菜,如橙子、檸檬、獼猴桃、西紅柿等。

秋季食物容易發(fā)霉,要注意飲食衛(wèi)生,預(yù)防腸胃疾病。

4.適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì):在涼爽的早晚選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目:慢跑、游泳、各種球類運(yùn)動(dòng)、爬山、散步、太極拳、健美操、健身舞等。循序漸進(jìn),持之以恒,才能達(dá)到保健強(qiáng)身的效果。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。

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