導讀 大家好，小體來為大家解答以上的問題。2020年幾月幾號開始入伏這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！2020年是7月16日(農(nóng)歷五月二十
大家好，小體來為大家解答以上的問題。2020年幾月幾號開始入伏這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
2020年是7月16日(農(nóng)歷五月二十六日)，2020年將于8月24日結束。
初、中、末三伏，初伏10天，二伏20天，末伏10天，共40天。三伏期間氣溫最高，雨水極其稀少，天氣會很熱。
1.三伏期間注意防暑防曬，適當運動；
2.三伏期間多喝水有利于身心健康，因為夏天排汗量增加。多喝水有助于平衡體溫，提高免疫力；
3.注意均衡飲食，保持身心愉悅，睡眠充足。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。