導讀 大家好，小體來為大家解答以上的問題。叉腰肌是什么這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！腰肌即髂腰肌，由髂腰肌和腰大肌組成，髂
大家好，小體來為大家解答以上的問題。叉腰肌是什么這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
腰肌即髂腰肌，由髂腰肌和腰大肌組成，髂腰肌呈扇形，起于髂窩；腰大肌較長，起于腰椎外側和橫突，連接兩個向下的肌肉，穿過腹股溝韌帶的深面，止于股骨粗隆處。
腰肌的主要作用：近端支撐時，其拉力是由下往上的，收縮時可使大腿彎曲。跑步時大腿能否快速前擺和高拉伸，與髂腰肌收縮的速度和力量有很大關系，而在遠側支撐時，兩塊髂腰肌同時收縮，使軀干前屈，骨板前傾，為身體重心主動前移完成提腿壓腿動作創(chuàng)造了有利條件，從而達到前進速度。
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