大家好，小體來為大家解答以上的問題。2022年初伏哪一天，2022年初伏是幾月幾日這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
導語：三伏天有三個階段，即第一、第二和最后。其中，一年中最熱的時候是在盛夏，但其實無論在三伏天，都是比較熱的，所以從盛夏開始，就要注意防暑降溫。那么，2022年初會是哪一天呢？2022年初是幾號？讓我們一起學習。
2022年初是哪一天？
2022年第一年的第一天是7月16日，具體2022年第一天是2022年7月16日至2022年7月25日，共10天；中壓：2022年7月26日-2022年8月14日，20天；電壓：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
“蹲”成立的依據(jù)是“夏至第一蹲”。
所謂“干支歷法”，是指10天干(甲、乙、丙、丁、戊、己、克、辛、任、桂)和12地支(子、丑、陰、卯、辰、巳、午、申、酉、徐、海)。具體來說，“干支地日法”就是用干支搭配的60個甲子來記錄每天的順序，從甲子到桂海，以60天為一周。
“符頭算在夏至”是什么意思？
其實是指每年“夏至”后的第三個庚日開始入秋。也就是說，每年夏至后的第三個庚日是三伏天的第一天。以今年(2021年)為例，今年的“夏至”日是庚子日，第二個庚子日是7月1日(耿旭日)，第三個庚子日是7月1日(庚申日)。所以，今年“蟄伏”的第一天是2022年7月16日。因為首次發(fā)病是10天，所以今年首次發(fā)病是7月16日-7月25日。
入夏后如何降低暑熱？
1.三華飲
顧名思義，茶花有三種。野菊花、荷花各10g，茉莉花3g，洗凈后用開水沖泡，稍涼蓋即成茶。
野菊花能祛風、清熱、解毒、明目；荷花解渴，解除煩惱；茉莉花能清熱解表，利濕解郁。
用這三種花的花代茶飲，有解暑退熱、芳香開竅、解除心緒煩悶的作用。
需要注意的是，野菊花以黃色、無莖、完整、芳香、未完全開花的為好。
2.三杯新鮮飲料
取鮮竹葉30克、荷葉30克、薄荷30克，加水煎煮10分鐘，取汁，加適量蜂蜜代替茶葉。
薄荷葉中含有薄荷油，是用水沖泡后的天然清涼飲料?？梢蕴嵘裥涯X，清心明目。鮮竹葉是一味清熱生津利尿的中藥；荷葉主要用于治療暑熱煩渴，兩者都是極佳的消暑之品。
這種飲料需要的都是鮮葉，故名三鮮飲。
其實不要煮太久。每天喝一小杯，可以消暑降火，解渴。另外，夏天吃肉和魚時，食材用荷葉包裹，不僅不會損失營養(yǎng)，而且荷葉中的生物堿可以調(diào)和油膩感。
3.三仙飲
取金銀花10克、土茯苓20克、生蠶豆30克，水煎。一般以煮熟的蠶豆為度，喝汁吃豆。
茯苓能清熱解毒祛濕；金銀花清熱解毒消腫；蠶豆促進利尿和解毒。
這種飲料特別適合那些容易長痱子和癤子的人。不過買金銀花一定要去正規(guī)藥店，不要買山寨版的金銀花，以免一字之差上火。泡在熱水里更容易沸騰。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。