導(dǎo)讀 大家好，小體來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。高考吃什么補(bǔ)品這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1 不建議吃保健品。很多人盲目跟風(fēng)廣告
大家好，小體來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。高考吃什么補(bǔ)品這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1.不建議吃保健品。很多人盲目跟風(fēng)廣告宣傳。雖然人體缺乏維生素或礦物質(zhì)可能會(huì)出問(wèn)題，但一旦用外源補(bǔ)充，就會(huì)適得其反。
2.高三的孩子用腦多，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)習(xí)壓力大。如果一定要補(bǔ)充，可以選擇維生素B營(yíng)養(yǎng)片(緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒、抗抑郁等。).如果平時(shí)的飲食涵蓋了乳制品、蔬菜、水果、魚(yú)類(lèi)，那么就不需要額外的補(bǔ)充。每周一次胡蘿卜燉排骨，富含維生素A、鈣和維生素D，對(duì)孩子的視力和健康都有好處。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。