健康小食品有哪些

大家好，小體來為大家解答以上的問題。健康小食品有哪些這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1.巧克力：巧克力的主要成分是可可脂?？煽芍锌煽蓧A，對許多動物有毒。然而，對于人類來說，可可堿是一種健康的抗鎮(zhèn)靜成分，所以吃巧克力有增強精神和興奮的作用。

2.芒果干：芒果有益于胃、抗嘔吐和抗頭暈。對眩暈、美尼爾氏綜合癥、高血壓頭暈、惡心嘔吐等有效?；蛘哂妹⒐麥怨鈱υ袐D惡心也有很好的效果；

3.核桃仁：味甘，性溫。腎、肺、大腸經(jīng)。補腎溫肺潤腸。用于腰膝酸軟、陽痿、遺精、虛寒、哮喘、便秘；

4.杏仁：果仁含20%蛋白質(zhì)，不含淀粉。經(jīng)過研磨壓榨，榨出的油大約是自身重量的一半。杏仁油呈淡黃色，雖無香味，但有軟化皮膚、美容的功效；

5.山楂：具有降血脂、降血壓、強心、抗心律失常等作用。同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。對胸膈脾滿、疝氣、血瘀、閉經(jīng)等癥有較好的療效。

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