導(dǎo)讀 大家好，小體來為大家解答以上的問題。蒲公英減肥法這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1 蒲公英去濕熱減肥茶：做法：一次性取上
大家好，小體來為大家解答以上的問題。蒲公英減肥法這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1.蒲公英去濕熱減肥茶：做法：一次性取上述材料，用250ml開水代替茶葉浸泡。一天三次一杯。瘦身效果：此茶對(duì)體內(nèi)濕熱型肥胖MM有顯著效果。
2.蒲公英排毒瘦身粥：材料：蒲公英100克(或干品30克)，糯米200克，瘦豬肉50克，鹽適量。做法：蒲公英洗凈，用鹽和味精腌制10分鐘。粳米洗凈入鍋，加2碗水，燒開，加入肉末煮熟。當(dāng)水再次沸騰時(shí)，加入蒲公英，小火燉30分鐘左右?？梢源嫒椭魇?，每餐一碗。瘦身效果：這種粥很有營(yíng)養(yǎng)，服用15天就可以看到明顯的瘦身效果，而且還有排毒養(yǎng)顏、清熱潤(rùn)肺的作用。
3.蒲公英綠豆?jié)櫮c減肥湯：材料：蒲公英100克(或干品30克)、綠豆150克。做法：將蒲公英洗凈放入鍋中，加入大碗水煎煮20分鐘，過濾去渣，然后將洗凈的綠豆用濾液煮至開花，根據(jù)口味加入蜂蜜。瘦身效果：此湯特別適合體熱、便秘、肥胖的MM。服用2周即可達(dá)到瘦身效果。
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