導讀 北京時間2023年10月1日，中國柔道運動員女單在杭州第19屆亞運會克柔術女子70公斤級決賽中拿到金牌，開場20秒閃電致勝。于丹出生于1999年，
北京時間2023年10月1日，中國柔道運動員女單在杭州第19屆亞運會克柔術女子70公斤級決賽中拿到金牌，開場20秒閃電致勝。
于丹出生于1999年，曾經(jīng)在2021年第14屆全國運動會中拿到柔道女子70公斤級銅牌。北京時間2023年7月10日，于丹參加2023年全國女子柔道錦標賽以及男女混合團體賽，在參賽過程中獲得女子70公斤級冠軍。北京時間2023年7月12日，于丹代表北京隊參加2023年全國女子柔道錦標賽以及男女混合團體賽決賽，獲得第二名。因為在普通比賽中的優(yōu)異成績，于丹于北京時間2023年9月獲得參加杭州第19屆亞運會柔術比賽的資格。
柔道是一種體育競技類運動，國際柔道聯(lián)合會是柔道體育運動項目的最高組織機構于1951年成立于日本。中國的柔道協(xié)會成立于1979年12月27日。此次于丹所參加的克柔術項目是柔道的前身，融合中國武術的精髓，在幾十年的發(fā)展過程中日漸壯大。柔術運動員在訓練柔道項目的過程中不僅能利用身體的靈活性和敏捷性將最強大的力量發(fā)揮到極致，更加能夠鍛煉精神品質(zhì)。
參加柔道比賽的運動員根據(jù)柔道段位制分級，一共分為十段五級，由低級到高級的顏色分別為咖啡色、藍色、綠色、橘色和黃色，沒有級別的新手是白帶。與人們口中常說的跆拳道相似，柔道十分考驗運動員的身體對抗能力，更加注重參賽人員的心理素質(zhì)，與對手之間的對決道阻且長，良好的心理素質(zhì)可幫助運動員在拉鋸戰(zhàn)中耐心取勝。柔術與柔道兼為一體，考驗靈活性和預判能力、眼疾手快、身體柔軟度缺一不可。