心理健康包括哪些方面（健康包括哪些方面）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。心理健康包括哪些方面，健康包括哪些方面這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 身體健康，心理健康，有良好的社會適應能力。

2、 個人的心理和行為變化，以實現(xiàn)與環(huán)境的和諧關(guān)系。

3、 它是個體與各種環(huán)境因素之間一個持續(xù)的、不斷變化的相互作用過程。

4、 它有三個基本組成部分：1 .個體，社會適應過程的主體。

5、 2.情境與個體相互作用，不僅對個體提出自然和社會要求，而且是個體實現(xiàn)自身需要的源泉。人際關(guān)系是個體社會適應過程中的一個重要組成部分。

6、 3.變化是社會適應的中心環(huán)節(jié)。

7、 它不僅包括個人改變自己以適應環(huán)境，也包括個人改變環(huán)境以適應自己的需要。

8、 當個體遇到新的情況時，一般有三種基本的適應方式：解決問題，改變環(huán)境以適應個體自身的需要；接受情境，包括個體改變態(tài)度和價值觀，接受并遵循新情境的社會規(guī)范和標準，積極做出與社會一致的行為；心理防御，個體利用心理防御機制來掩蓋新情境的要求與個體需要之間的矛盾所導致的壓力和焦慮的來源。

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