冥是什么意思并組詞（冥想是什么意思）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。冥是什么意思并組詞，冥想是什么意思這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 冥想的意思是：冥想是從國外翻譯過來的一個(gè)詞。在英語中是指冥想，是瑜伽中達(dá)到冥想的一種技巧和方式。頭腦、心智和精神完全被吸收在原始的開端；最終目的是把人引向解脫的境界。

2、 瑜伽通過冥想征服心靈，超越物欲；感受與原始動(dòng)機(jī)的直接交流。

3、 簡(jiǎn)單地練習(xí)冥想可以幫助人們告別負(fù)面情緒，重新掌控自己的生活。

4、 擴(kuò)展數(shù)據(jù)

5、 每天冥想1小時(shí)以上，至少參加過一次冥想靜修。

6、 通過再次評(píng)估他們的反應(yīng)速度和注意力，研究人員發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持冥想的參與者的注意力持續(xù)時(shí)間并沒有隨著年齡的增長而減少。

7、 冥想可以快速調(diào)節(jié)腦電波，排除干擾思維的因素，提高注意力持續(xù)時(shí)間。

8、 而且經(jīng)常冥想的人大腦皮層的溝回折疊比較復(fù)雜，可以加快信息的處理速度，提高記憶力、注意力和思維能力。

9、 基于以上發(fā)現(xiàn)，這一新發(fā)現(xiàn)證明，長期堅(jiān)持冥想可以提高中老年人的思維能力，有效對(duì)抗衰老。

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