散打運(yùn)動(dòng)基本腿法有哪三種（散打的腿法有哪幾種）

大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。散打運(yùn)動(dòng)基本腿法有哪三種，散打的腿法有哪幾種這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！

1、 1.側(cè)身伸腿：左側(cè)站立，上身微向右側(cè)傾斜，重心后移。同時(shí)，左腿屈膝叉開(kāi)臀部，大小腿自然合攏，腳背繃直。然后，它彎曲伸展，你的大腿帶動(dòng)你的小腿向右水平彈跳，到達(dá)你的腳背。

2、 2.向前踢腿：左側(cè)站立，稍后移動(dòng)身體重心，膝蓋彎曲抬起左腿，肩膀向前彎曲，勾腳尖，然后從腳跟向前推，到達(dá)腳跟，突然右腳先攻上盤(pán)；

3、 3.扶地后掃腿：上身向前彎曲，左腿屈于膝前，以前腳掌為軸，向右后方轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)右腿擦地，向左后方掃，到達(dá)腳根；

4、 4.掃腿：站在左側(cè)，重心移向左腳，然后上身左右后轉(zhuǎn)，帶動(dòng)右腿，直腿由后向前掃，到達(dá)腳背；

5、 5.切腿：站在左側(cè)，重心向左腿轉(zhuǎn)移，上身微微向左轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)向右擺動(dòng)抬起，勾腳尖向外翻，然后向前向下截住。

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