尊巴是什么舞（尊巴是什么）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。尊巴是什么舞，尊巴是什么這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 尊巴(Zumba)是國際流行的健身課程。

2、 “Zumba”一詞源于哥倫比亞俚語，意為“快速運(yùn)動”。

3、 一小時的尊巴健身課分為幾個階段，節(jié)奏和強(qiáng)度不同。即使是沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的人，也能得到放松和樂趣。

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