導(dǎo)讀 大家好，小皮來為大家解答以上問題。為什么要過午不食法，佛教過午不食法的正確做法這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、午...
大家好，小皮來為大家解答以上問題。為什么要過午不食法，佛教過午不食法的正確做法這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、 午飯后不吃是佛祖給和尚定的戒律。
2、 在法務(wù)部，正確的說法是“不及時吃飯”。
3、 也就是說，在規(guī)定的時間之外是不能吃東西的。
4、 這個時間是從太陽落山到下午中段，直到第二天黎明。這段時間不允許吃東西。
5、 初學(xué)者不吃午餐的步驟：
6、 早餐吃好，午餐吃飽，晚餐少吃。
7、 千萬不要吃宵夜。
8、 過渡期間中午不吃飯的操作步驟：
9、 把吃飯時間改成上午和下午。
10、 首先每周跳過一次午餐，連續(xù)四周后再調(diào)整。
11、 一個月午飯后不吃東西，可以停五天，然后兩個月午飯后停五天。
12、 午飯后吃的原則：
13、 一天兩餐：早餐吃好，午餐吃飽。
14、 下午禁食：午飯后不吃東西，而是喝水、咖啡、茶和低熱量飲料。
15、 食物比例：碳水化合物：蛋白質(zhì)：脂肪=碳水化合物的四分之三是蔬菜和水果，其余是淀粉類食物。
16、 蛋白質(zhì)主要是植物性的，蛋白質(zhì)是植物性的：蛋白質(zhì)是動物性的=。
關(guān)于為什么要過午不食法，佛教過午不食法的正確做法的介紹到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。