大家好,小皮來為大家解答以上問題?;@球防守技術(shù)的定義是什么英文,籃球防守技術(shù)的定義是什么這個(gè)很多人還不清楚,現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧!
1、 籃球防守技術(shù)的定義是指在籃球比賽中,防守隊(duì)員為了爭(zhēng)奪對(duì)籃球的控制權(quán),合理地運(yùn)用腳步動(dòng)作、手臂動(dòng)作和在場(chǎng)上占據(jù)有利位置。
2、 限制進(jìn)攻技術(shù)的運(yùn)用,阻撓進(jìn)攻隊(duì)員的進(jìn)攻意圖,破壞進(jìn)攻隊(duì)員的進(jìn)攻節(jié)奏,爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)權(quán),是籃球技術(shù)中非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié)。
3、 防御技能:
4、 防守不是靠手,而是靠腳步。腳步是成為優(yōu)秀后衛(wèi)的關(guān)鍵!大部分球員都有一個(gè)錯(cuò)誤的防守方式,就是對(duì)方突破時(shí),不是用腳先去拿卡,而是用手先去拉。
5、 其實(shí)這是極其錯(cuò)誤的。如果對(duì)方碰了手,答應(yīng)叫你防守犯規(guī),根本起不到防守作用。
6、 對(duì)付速度快,善于突破的球員,我的經(jīng)驗(yàn)是這樣的:第一,放低身體,也就是蹲下,讓手隨時(shí)著地。
7、 眼睛盯著對(duì)方手里的球。對(duì)手突破的方式只有幾種,直接加速,變向,傳球。
8、 最好直接加速。只要先卡住腳步,卡住對(duì)方的攻擊路線,完全不需要做無謂的動(dòng)作。所以,平時(shí)的滑行訓(xùn)練看似無用,實(shí)則是防守的根本。
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