姨媽來了怎樣熬紅糖水（姨媽來了怎么熬紅糖水）

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1、 向鍋中加入一大碗水。水燒開后，加入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮鈴。

2、 紅糖水就是熱水煮出來的水。

3、 紅糖水不能促進紅細胞再生。紅糖的原料是甘蔗，紅糖上面的成分是蔗糖。此外，還含有維生素和微量元素，除了補充能量，沒有其他特殊功效。

4、 睡前不要喝，因為可能會造成體內糖分儲存過多，長此以往可能會導致糖尿病，同時可能會出現肥胖、齲齒等癥狀。

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