高糖是什么地方（高糖是什么）

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1、 高糖指的是含糖量高的食物。根據(jù)食物中的含糖量，人們將其分為三類：高糖、低糖和無糖食物。含糖量高的食物主要有食用糖和各種谷類，低糖食物主要有蔬菜、水果和肉類，無糖食物主要有各種食用植物油。

2、 葡萄糖耐量是指身體調(diào)節(jié)血糖濃度的能力。正常人在吃米飯面條或服用葡萄糖后，幾乎都被腸道吸收，使血糖升高，刺激胰島素分泌，肝糖原合成增加，抑制分解，肝糖輸出減少，內(nèi)部組織對(duì)葡萄糖的利用增加。所以餐后血糖最高不超過mol/L，飯后血糖或多或少保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的范圍。

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