人體補(bǔ)充碳水化合物的作用（碳水化合物的作用）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。人體補(bǔ)充碳水化合物的作用，碳水化合物的作用這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 事實(shí)上，碳水化合物通常被稱為糖。糖是我們?nèi)梭w的主要能量來源，是最經(jīng)濟(jì)的來源，也是構(gòu)成我們?nèi)梭w的重要生理物質(zhì)。

2、 我們體內(nèi)的細(xì)胞和遺傳物質(zhì)都含有糖。

3、 而且碳水化合物可以保肝解毒，所以碳水化合物對(duì)人體有很多作用。

4、 三種基本營(yíng)養(yǎng)素是碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。

5、 其中，碳水化合物是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾臓I(yíng)養(yǎng)素，也是我們飲食中最重要的營(yíng)養(yǎng)素。

關(guān)于人體補(bǔ)充碳水化合物的作用，碳水化合物的作用的介紹到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。