跑步機的cal是什么意思（跑步機上的cal是什么）

大家好，小皮來為大家解答以上問題。跑步機的cal是什么意思，跑步機上的cal是什么這個很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 卡路里是卡路里的縮寫。不管是健身還是減肥，都要堅持。

2、 大卡就是大卡，也就是千卡，通過適度運動消耗身體多余的能量。

3、 Cal的意思是卡路里，是英文卡路里的縮寫。它被定義為在大氣壓下升高水溫所需的熱量。

4、 跑步機上的顯示屏顯示的是跑步后消耗的熱量。

5、 通常這個數(shù)據(jù)對于跑步減脂的人來說是非常關(guān)注的，因為攝入的熱量越多，可能消耗的脂肪就越多。

6、 g脂肪=卡路里。如果要消耗一公斤脂肪，如果換算成跑步數(shù)據(jù)，相當于以m/h的速度跑了幾個小時。

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