導(dǎo)讀 大家好，小皮來為大家解答以上問題。身體素質(zhì)指的是什么東西，身體素質(zhì)指的是什么這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、體能...
大家好，小皮來為大家解答以上問題。身體素質(zhì)指的是什么東西，身體素質(zhì)指的是什么這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來瞧瞧吧！
1、 體能是指人體在運(yùn)動(dòng)中的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機(jī)能能力，是掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)和提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的基礎(chǔ)。
2、 是衡量身體狀況的重要標(biāo)志，是從事體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。
3、 體能包括力量、速度、耐力、靈敏度和柔韌性。
4、 這些都有年齡特征。
5、 因?yàn)槊糠N素質(zhì)都有一個(gè)有利的發(fā)育時(shí)期，也稱為“敏感期”，隨著人體各組織器官的不同發(fā)育階段而變化。
6、 如果孩子掌握了這些知識(shí)，進(jìn)行一些合適的運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)會(huì)發(fā)展得更快。
關(guān)于身體素質(zhì)指的是什么東西，身體素質(zhì)指的是什么的介紹到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。