髖部在哪里圖片（髖部在哪里）

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1、 臀部，腹股溝部位，是軀干和腿連接的部位，可以使身體的軀干和腿向前、向后、側(cè)向運(yùn)動(dòng)。

2、 臀部是一系列身體動(dòng)作的中心，因此容易產(chǎn)生潛在的勞損。

3、 尤其是運(yùn)動(dòng)員、舞蹈演員和體力勞動(dòng)者。

4、 然而，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人也可能會(huì)髖部受傷。

5、 平時(shí)周末舉重、拉伸、跑步、運(yùn)動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致臀部骨骼和肌肉處于極度緊張的狀態(tài)。

6、 髖部勞損的直接原因是從骨盆到大腿的肌肉挫傷或撕裂，或者可能涉及連接肌肉和骨骼的肌腱撕裂。

7、 多由運(yùn)動(dòng)過度、舉重不當(dāng)，或劇烈運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不足引起。有時(shí)候髖關(guān)節(jié)扭傷也可能是外因造成的，比如不小心摔倒在硬地上。

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