心里素質差怎么辦不敢看信息（心里素質差怎么辦）

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1、 心理素質往往是先天和后天結合的產(chǎn)物。良好的心理素質往往是人的身體素質、心理素質和社會素質的總和。

2、 簡單來說，心理素質是建立在生理素質基礎上的，是在實際生活過程中通過不斷的練習逐漸發(fā)展起來的，是一種綜合的表現(xiàn)。所以，要想提高自己的心理素質，就要不斷地參與到社會實踐的過程中，通過不斷的實踐來提高對世界的認識。

3、 如果你心理素質不好，可以列出詳細規(guī)則。第一，你要從自己迫切想提高的方面入手，逐步培養(yǎng)自己的自信心，多參加一些提高心理素質的活動。

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