最好的防曬方法是什么（防曬的方法有什么）

大家好，小皮來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。最好的防曬方法是什么，防曬的方法有什么這個(gè)很多人還不清楚，現(xiàn)在一起跟著小編來(lái)瞧瞧吧！

1、 出門一定要避免暴曬。

2、 出門盡量避免上午到下午，因?yàn)檫@段時(shí)間紫外線最強(qiáng)。

3、 盡量避開(kāi)海灘、山頂之類的地方。

4、 攜帶一把紫外線傘、帽子、太陽(yáng)鏡和棉麻質(zhì)地的長(zhǎng)袖衣服。

5、 但這些只能阻擋一部分紫外線，雨傘和太陽(yáng)帽是阻擋不了地面反射的紫外線的。

6、 反復(fù)涂抹防曬霜：出汗或毛巾擦拭都會(huì)降低防曬效果。反復(fù)涂抹不是為了獲得新的保護(hù)，而是為了保持防曬效果。

7、 任何護(hù)膚品，哪怕只是水，只要蓋在防曬霜上，都會(huì)影響防曬霜的作用。所以游泳或出汗后一定要涂防曬霜。

8、 避免中午出門：中午的UVB比早、晚高索的高。

9、 所以大家一定要避免中午出門，這樣可以有效保護(hù)自己。

關(guān)于最好的防曬方法是什么，防曬的方法有什么的介紹到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。