【今日消息-牙齒松動(dòng)、敏感、牙齦出血……你的牙健康嗎？】
為啥牙齒不疼也可能得了牙周炎？
啃蘋(píng)果牙齦出血正常嗎？
定期做口腔檢查有必要嗎？
什么才是正確的刷牙姿勢(shì)？
……
今天是第34個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”
讓我們一起學(xué)習(xí)“牙”的知識(shí)
保持口腔健康
不疼的牙病也是病
細(xì)菌在牙齒周?chē)e聚，這時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生殺滅細(xì)菌的免疫反應(yīng)，造成牙周組織的破壞，牙槽骨會(huì)吸收下降，牙齦也會(huì)退縮，于是會(huì)出現(xiàn)牙齦出血、牙縫變大、牙齒松動(dòng)的情況，這就是牙周炎。
牙周組織受到破壞后會(huì)自我修復(fù)，反復(fù)之后牙齦就會(huì)產(chǎn)生類似瘢痕的組織，由于瘢痕組織里感覺(jué)神經(jīng)纖維較少，再加上牙齒和牙齦之間有縫隙，炎性物質(zhì)可從中滲出，所以牙周炎患者并不會(huì)感到很疼。
專家提示： 牙周炎不可逆，每半年或一年要做一次口腔檢查，牙周炎患者不能超過(guò)半年。
牙齒敏感是牙周病的表現(xiàn)嗎？
牙齒敏感在醫(yī)學(xué)上被稱為牙本質(zhì)敏感，是牙周病的一種表現(xiàn)。牙神經(jīng)外面由牙本質(zhì)包裹著，牙本質(zhì)外僅有一層薄薄的牙骨質(zhì)。牙周炎患者的牙槽骨下降，牙根露出后，牙骨質(zhì)很容易被破壞掉。此時(shí)牙本質(zhì)就容易受到外界的冷熱刺激而發(fā)生敏感。而細(xì)菌附著在牙根表面會(huì)產(chǎn)生一些代謝產(chǎn)物，使牙齒更為敏感。
口臭是牙周炎的表現(xiàn)嗎？
牙周炎、精神緊張、不良的生活習(xí)慣、吃了味道重的食物、消化道和內(nèi)分泌疾病，都可能造成口腔異味。
警惕牙齦炎
堆積在牙齒周?chē)能浌?、食物殘?jiān)?、?xì)菌等，如果沒(méi)有及時(shí)清理，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)變成牙結(jié)石。牙結(jié)石表面粗糙，容易堆積更多的臟東西，此時(shí)牙齦顏色會(huì)變暗紅。如果口腔清潔不到位，牙齦紅腫范圍會(huì)越來(lái)越大，導(dǎo)致牙齦炎的發(fā)生，表現(xiàn)為刷牙或者咬硬物的時(shí)候，牙齦就會(huì)出血。
止血牙膏能治療牙周病嗎？
如果使用止血牙膏之后，口腔清潔比以前做得更認(rèn)真，臟東西都被清理掉了，對(duì)牙周病的治療是有益的。如果不好好刷牙，僅靠止血牙膏來(lái)止血，治標(biāo)不治本，還有可能耽誤治療。
觀察牙齒外觀能知道是否患有牙周病嗎？
健康的牙齦是粉紅色的，質(zhì)地堅(jiān)韌。如果牙齒周?chē)芯摺④浌?、結(jié)石，會(huì)導(dǎo)致牙齦顏色變深甚至暗紅，這就是炎癥的表現(xiàn)。時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)造成牙齦的退縮、牙根暴露，從外觀上看牙齒變長(zhǎng)了、牙縫也變大了，這些都是牙周炎的表現(xiàn)。
得了牙周炎怎么治療？
牙周治療首先要定期洗牙，做好牙齒表面清潔；牙根部分的清潔，需要進(jìn)行牙周刮治。
刷牙的正確姿勢(shì)
專家介紹，刷牙講究“三三”原則，推薦使用巴氏刷牙法，刷干凈牙齒的頰側(cè)、舌側(cè)、頜面，一日三餐后建議刷牙，每次刷牙3分鐘。
專家建議： 選擇小頭的軟毛牙刷，我們將牙刷的刷毛與牙長(zhǎng)軸成45度，放于牙齒與牙齦的交界處，然后水平顫動(dòng)，小幅度地顫動(dòng)，垂直方向刷牙。刷完頰面以后，前牙區(qū)我們可以把牙刷豎直起來(lái)，避免大幅度橫著來(lái)刷牙。
提倡選擇牙線輔助清潔牙間隙
專家提倡選擇牙線輔助清潔牙間隙。可以根據(jù)個(gè)人情況，選擇電動(dòng)牙刷、沖牙器等輔助清潔工具，但要選擇適合自己的頻率，避免牙齦受傷。
專家表示，日常情況下我們不建議大家使用漱口水，因?yàn)樗⒀?、用牙線就足以保持正常的口腔衛(wèi)生。專家還建議，每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查，提倡每年洗牙一次。
青少年應(yīng)定期進(jìn)行口腔檢查
齲病和牙齦炎是青少年常見(jiàn)口腔疾病，可引起牙痛、牙齦出血等癥狀。青少年應(yīng)每半年至一年進(jìn)行一次口腔檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題，盡早治療。潔治可以清除牙齒表面的軟垢、牙菌斑和牙石，讓牙齦恢復(fù)健康。建議青少年每年進(jìn)行一次潔治。
專家建議，青少年需要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。同時(shí)，建議青少年在11至13歲時(shí)進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉，還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟，預(yù)防齲病，尤其是已經(jīng)有多顆齲齒和正在進(jìn)行正畸治療的青少年。
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