【今日消息-男子測出高血壓沒在意，次年竟成腦梗……別把高血壓不當(dāng)回事】
10月8日是全國高血壓日
最新發(fā)布的
《中國心血管健康與疾病報告2021》顯示
我國18歲以上
成人高血壓的患病人數(shù)達(dá) 2.45億
而高血壓的知曉率僅為46.9%
還不到一半
不要覺得“沒個頭疼、乏力的癥狀”就沒事
殊不知高血壓并發(fā)癥常常是隱匿發(fā)生的
檢出時可能已經(jīng)嚴(yán)重了
南京的盧先生一年前體檢時測出高壓達(dá)到了180。不過由于自己沒有出現(xiàn)任何不適癥狀，就沒在意，也沒服用降壓藥。直到今年體檢，血壓飆升到了200，趕忙到醫(yī)院就診。
經(jīng)過詳細(xì)的病史采集及相關(guān)檢查，盧先生被診斷已經(jīng)出現(xiàn)了腦梗。
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師谷明林提醒：“血壓是測出來的，不是感知出來的。正常人的話至少確保每半年或者一年要測量一次血壓，如果有高血壓，就要多測。”
醫(yī)生表示，血壓一旦長期控制不好，就會大大增加心臟、腎臟、腦血管疾病等一系列并發(fā)癥的風(fēng)險。這些危險因素的升高大部分隱匿發(fā)生，常常在檢出時已經(jīng)導(dǎo)致血管病變，甚至造成嚴(yán)重的心肌梗死、腦卒中等疾病。
治療
規(guī)范用藥 勤測血壓
對于高血壓患者來說，治療上首先要規(guī)范用藥。降壓藥的選擇因人而異、因時而異，高血壓患者一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。同時，患者居家時還要按時測量血壓。
“我們主張是選用電子血壓計，臂式的，就是量膀子?！惫让髁轴t(yī)生表示，“時間上，可以早晨起床以后、早餐前，甚至服藥前測個一到兩次，算個平均值；晚上睡前再測一兩次，算一個平均值?！?/p>
預(yù)防
合理膳食平衡情緒 控制好血脂血糖
預(yù)防高血壓同樣重要。目前，高血壓患病越來越年輕化，肥胖、飲酒、吸煙等都會增加患病幾率。
谷明林醫(yī)生建議，要限鹽，控制體重，合理膳食，平衡情緒，控制好血脂、血糖。
“管住嘴”和“邁開腿”要雙管齊下。比如快走就是一個不錯的“邁開腿”的方式：速率保持在1公里10分鐘左右，每天堅持30到50分鐘。
江蘇廣電融媒體新聞中心記者｜楊雯 劉啟鴻
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