【今日消息-杭州9歲女孩舞蹈課后酸痛難忍，媽媽得知結(jié)果懵了：怎么會(huì)得這種?。俊?/p>
舞蹈課，是許多女孩的喜愛科目。
舞蹈對(duì)于身體的柔韌性、體態(tài)、協(xié)調(diào)性以及氣質(zhì)都有好處，格外受女生家長(zhǎng)們推崇。但任何運(yùn)動(dòng)都是一樣，要量力而行，如果學(xué)的方法不對(duì)，后果可能很嚴(yán)重，甚至?xí)M(jìn)醫(yī)院。
9歲女孩舞蹈課后全身酸痛
患上了橫紋肌溶解癥
安安（化名）今年9歲，剛上三年級(jí)，她喜歡跳舞，每周末都會(huì)去學(xué)習(xí)舞蹈。
這天，安安跟往常一樣來(lái)到舞蹈教室上課，這節(jié)課屬于集訓(xùn)，訓(xùn)練量格外大。一遍一遍的重復(fù)運(yùn)動(dòng)后，安安開始覺得肌肉酸痛。
這種情況并不是第一次，之前也有，安安還是咬牙堅(jiān)持把課上完了。訓(xùn)練完后，安安覺得全身更加疼痛，站都站不住了，媽媽也認(rèn)為是訓(xùn)練得過(guò)猛，休息下就好了。
然而，休息一晚后，安安肌肉酸痛的情況有所緩解，但她腹部的酸痛卻在加劇，躺著無(wú)法起來(lái)，行動(dòng)困難，和之前舞蹈課后的肌肉酸痛完全不同。安安爸媽意識(shí)到情況不妙，連忙把安安送到杭州市第一人民醫(yī)院兒科就診。
接診的兒科蔣春明主任為安安做了一系列檢查。檢查結(jié)果把安安爸媽嚇了一跳 ，各項(xiàng)指標(biāo)一路飄紅，肌酸激酶高達(dá)5027U/L。安安被確診患上了橫紋肌溶解癥 ，如果不及時(shí)處理，會(huì)導(dǎo)致急性腎衰竭，安安馬上被收治入院。
入院后，治療團(tuán)隊(duì)對(duì)安安進(jìn)行磷酸肌酸營(yíng)養(yǎng)肌肉細(xì)胞、堿化尿液、補(bǔ)液支持等對(duì)癥治療。
所幸，安安的各項(xiàng)指標(biāo)終于慢慢回落，住院4天后各項(xiàng)指標(biāo)恢復(fù)正常，順利康復(fù)出院。
媽媽不解：
怎么跳舞也會(huì)得這個(gè)??？
安安媽媽不理解的是，經(jīng)?？匆妶?bào)道里說(shuō)吃小龍蝦導(dǎo)致橫紋肌溶解，怎么跳個(gè)舞也會(huì)這樣？
對(duì)此，蔣春明表示，人體中的骨骼肌和心肌表面有橫紋，所以在形態(tài)上都屬于橫紋肌。橫紋肌溶解主要指骨骼肌出現(xiàn)溶解。之所以會(huì)發(fā)生這種情況，是因?yàn)槟承┮蛩貙?dǎo)致肌纖維的細(xì)胞膜出現(xiàn)了破損。 破損之后，細(xì)胞中的物質(zhì)，如：肌紅蛋白、肌酸激酶以及大量的鉀離子就被迅速釋放到了血液當(dāng)中，這些物質(zhì)通過(guò)血液循環(huán)可以堵塞腎臟的腎小管，還可以給心臟和肝臟帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)。嚴(yán)重的可以導(dǎo)致急性腎衰竭、心律失常、代謝紊亂，甚至猝死。
導(dǎo)致這種情況產(chǎn)生主要有物理性及非物理性原因。
安安這種情況就屬于物理性原因，主要有過(guò)量運(yùn)動(dòng)、肌肉擠壓傷、極端體溫（高熱、低熱）、電擊等 ；
非物理性原因包括：藥物、毒物、感染、代謝紊亂、自身免疫性疾病、內(nèi)分泌及遺傳相關(guān)因素等，大量吃帶有毒素的小龍蝦導(dǎo)致的橫紋肌溶解就屬于這種情況。
不過(guò)，需要指出的是，臨床中成人和兒童的病因也有較大的不同，成人罹患主要為創(chuàng)傷和藥物，而兒童還多見于感染及遺傳代謝性疾病，許多患者是多重病因疊加，也有部分患者無(wú)明確原因。
預(yù)防肌肉“溶解”
運(yùn)動(dòng)后做好這幾點(diǎn)
安安媽媽還有一點(diǎn)想不通，和自己女兒一樣上課的孩子這么多，怎么自家娃就橫紋肌溶解了？
對(duì)此，蔣春明表示，每個(gè)人的耐受能力不同 ，要根據(jù)自己的能力來(lái)判斷運(yùn)動(dòng)量是否適合，不要盲目跟風(fēng)，體質(zhì)差的人群，應(yīng)相應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量。
蔣春明提醒，運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，如 果運(yùn)動(dòng)后肌肉出現(xiàn)嚴(yán)重酸痛的情況，馬上暫停運(yùn)動(dòng)。 此外，運(yùn)動(dòng)前要先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，盡量少量多次，避免出現(xiàn)脫水的情況，促進(jìn)腎臟及時(shí)排出代謝物，這樣能夠大大降低橫紋肌溶解的風(fēng)險(xiǎn)。此外，還應(yīng)該避免大量吃有毒素的小龍蝦等食物。
橫紋肌溶解的治療原則是早發(fā)現(xiàn)早治療。如果休息后仍不見明顯好轉(zhuǎn)，或者發(fā)現(xiàn)小便呈醬油色、尿量減少，甚至無(wú)尿，就要馬上到正規(guī)醫(yī)院做檢查 ，以免加重病情，延誤治療，引發(fā)嚴(yán)重后果。
來(lái)源：錢江晚報(bào)·小時(shí)新聞 通訊員 李煦 記者 何麗娜
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